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2019年度ジュニア体操教室(予定)

次年度「ジュニア体操教室」予定のご案内。

【春】4月6日(土)~7月6日(土) 全13回
【秋】9月7日(土)~12月21日(土) 全13回

小学校1~3年生が対象です。
八王子市の広報で募集します。

マット運動
前転・後転
開脚前転・開脚後転
側転
など
とび箱
ロイター板の使い方
開脚とび
台上前転とび
など
鉄棒
逆上がり
腕支持回転(空中逆上がり)
棒下振り出し降り(グライダー降り)
など
※習得度に合わせて技を学びます。

基本的な運動
逆上がり
後転

服装について
運動に適したシャツ(見えるところに名前)、ジャージ等(Gパン不可)。靴下・体育館履き(マット・鉄棒では靴を脱ぎます)。髪型については、動作時に邪魔にならないようまとめてください。倒立した時に床に着かないのが目安です。
練習時の髪型

フリー練習/モンスターボックス風景(2018/12/15)

イメージ
年内最終日のフリー練習。器械体操クラスの子がトランポリン、トランポリンクラスの子が鉄棒やとび箱など、普段できない種目も自由に回りました。



フリー練習日の恒例となっているモンスターボックス


低めからスタート。


少し高く。



もう少し高く。


およそ180cm。


187cm。


200cm。


次回フリー練習は年度末の予定。

次回練習:12月15日(土)

次回練習は12月15日(土)です。
年内最終日でフリー練習です。

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

次回練習:12月8日(土)

次回練習は12月8日(土)です。
12月15日(土)は年内最終日でフリー練習となります。

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

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