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2019年度ジュニア体操教室(予定)

次年度「ジュニア体操教室」予定のご案内。

【春】4月6日(土)~7月6日(土) 全13回
【秋】9月7日(土)~12月21日(土) 全13回

小学校1~3年生が対象です。
八王子市の広報で募集します。

マット運動
前転・後転
開脚前転・開脚後転
側転
など
とび箱
ロイター板の使い方
開脚とび
台上前転とび
など
鉄棒
逆上がり
腕支持回転(空中逆上がり)
棒下振り出し降り(グライダー降り)
など
※習得度に合わせて技を学びます。

基本的な運動
逆上がり
後転

服装について
運動に適したシャツ(見えるところに名前)、ジャージ等(Gパン不可)。靴下・体育館履き(マット・鉄棒では靴を脱ぎます)。髪型については、動作時に邪魔にならないようまとめてください。倒立した時に床に着かないのが目安です。
練習時の髪型

フリー練習/モンスターボックス風景(2018/12/15)

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年内最終日のフリー練習。器械体操クラスの子がトランポリン、トランポリンクラスの子が鉄棒やとび箱など、普段できない種目も自由に回りました。



フリー練習日の恒例となっているモンスターボックス


低めからスタート。


少し高く。



もう少し高く。


およそ180cm。


187cm。


200cm。


次回フリー練習は年度末の予定。

次回練習:12月15日(土)

次回練習は12月15日(土)です。
年内最終日でフリー練習です。

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

次回練習:12月8日(土)

次回練習は12月8日(土)です。
12月15日(土)は年内最終日でフリー練習となります。

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

クラブ生徒募集(器械体操とトランポリンの教室です)

器械体操:20名程度(先着順)
※小学校1年生から

見学無料、即日の体験練習(1,000円)、即日のご入会も歓迎します。
お気軽に体育館までお越しください!!


事前のご連絡は不要です。体育館へお越しいただき、受付にお申し付けください。
体験練習される方はスポーツに適した服装(Gパン等柔軟性のないものは不可)でお越しください。
体育館履きは必須ではありません(マット、鉄棒は靴を履きません。トランポリンは靴下が必須です)。

ご不明点は何でも(些細なことでも)お気軽にメールください。
hachiouji_gym@outlook.jp

募集要項 >>

八王子市民体育大会 結果 器械体操(規定演技)・トランポリン(規定・自由演技)

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次回練習:12月1日(土)

次回練習は12月1日(土)です。

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

次回練習:11月24日(土)

次回練習は11月24日(土)です。21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

次回練習:11月17日(土)

次回練習は11月17日(土)です。21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

次回練習:11月10日(土)

次回練習は11月10日(土)です。

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

次回練習:11月3日(土)

次回練習は11月3日(土)です。

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

次回練習:10月27日(土)

次回練習は10月27日(土)です。21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

次回練習:10月20日(土)

10/14市民大会ご参加の皆様は選手・親御さまともに大変お疲れさまでした。

次回練習は10月20日(土)です。

次回から通常の練習に戻りますが、
まだ徒手体操(ラジオ体操)の試技を終えてない生徒は順次実施いたしますのでご認識ください。

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

次回練習:10月13日(土)※20時まで

次回練習は10月13日(土)です。
14日(日)の大会(規定演技、トランポリン)のセッティングのため、練習は20時までで終了としますので、お迎えの方はご注意ください。
※育成クラスの生徒は20時からセッティングをお願いします。

次回練習:10月6日(土)

次回練習は10月6日(土)です。

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

次回練習:9月29日(土)

次回練習は9月29日(土)です。

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

八王子市民体育大会 器械体操(自由演技)結果

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9/23(日)、市民体育大会(器械体操:自由演技)を開催しました。











(結果)

【ジュニア自由の部 女子】
◇種目別
ゆか
1位:秋山 沙也香
2位:菅井 愛香
3位:石田 詞園

跳馬
1位:菅井 愛香
2位:島﨑 心花
3位:秋山 沙也香

平均台
1位:菅井 愛香
2位:秋山 沙也香
3位:島﨑 心花

段違い平行棒
1位:菅井 愛香
2位:秋山 沙也香

◇個人総合
1位:菅井 愛香
2位:秋山 沙也香
3位:島﨑 心花

【ジュニア自由の部 男子】
◇種目別

ゆか
1位:野田 悠貴
2位:伊藤 知砂
3位:谷澤 純

跳馬
1位:伊藤 知砂
2位(同率):野田 悠貴
2位(同率):高橋 優斗

鉄棒
1位:野田 悠貴
2位:谷澤 純
3位:高橋 優斗

◇個人総合
1位:野田 悠貴
2位:谷澤 純
3位:高橋 優斗

【シニアの部 男子】
◇種目別

ゆか
1位:須永 光輝
2位:小荷田 裕貴
3位:鈴木 悠真

鞍馬
1位:須永 光輝
2位:小荷田 裕貴
3位:鈴木 悠真

つり輪
1位:小荷田 裕貴
2位:須永 光輝
3位:鈴木 悠真

跳馬
1位:小荷田 裕貴
2位:鈴木 悠真
3位:須永 光輝

平行棒
1位:須永 光輝
2位:小荷田 裕貴
3位:鈴木 悠真

鉄棒
1位:小荷田 裕貴
2位:鈴木 悠真
3位:須永 光輝

◇個人総合
1位:小荷田 裕貴
2位:須永 光輝
3位:鈴木 悠真

次回練習:9月22日(土)※20時まで

次回練習は9月22日(土)です。
23日(日)の大会(自由演技)のセッティングのため、練習は20時までで終了としますので、お迎えの方はご注意ください。
※育成クラスの生徒は20時からセッティングをお願いします。

次回練習:9月15日(土)

次回練習は9月15日(土)です。

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

次回練習:9月8日(土)

次回練習は9月8日(土)です。

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

次回練習:9月1日(土)

次回練習は9月1日(土)です。

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

QbicS[キュービックエス]活動報告

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QbicS[キュービックエス]は2018年4月で発足4年目を迎えました。

曲から手作りし、メンバー全員でオリジナル作品を創作することを中心に活動しています。
秋には「八王子大江戸舞祭」に参加、その他、地域のお祭り等に出演させていただいております。
随時、部員を募集しています!


2018年4月7日(土)
花見の会:片倉つどいの森


2018年4月11日(水)
「よみっこ」に掲載されました。


2018年4月21日(土)
2018年4月21日より「Dr.肥沼の偉業を後世に伝える会」の協力団体となりました。
ダンスを通して、八王子出身の偉人「Dr.肥沼」の偉業を伝えていく活動をして参ります。


2018年7月15日(日)
おやじ祭:由井第三小学校


2018年8月4日(土)
納涼の夕べ:君田小


2018年8月19日(日)
第6回全日本小中学生ダンスコンクール東日本大会:新宿文化センター
※連続4回目の出場です。

次回練習:8月25日(土)

次回練習は8月18日(土)です。

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

次回練習:8月18日(土)

次回練習は8月18日(土)です。

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

次回練習:8月4日(土)

次回練習は8月4日(土)です。

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

次回練習:7月21日(土)

次回練習は7月21日(土)です。

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

次回練習:7月14日(土)

次回練習は7月14日(土)です。

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

参加イベント情報

7/15(日) 14:00~ おやじ祭り(由井三小)
7/28(土) 18:20~ 花火を見る会(片倉つどいの森)
8/19(日) 時間未定 東日本ダンスコンクール

次回練習:7月7日(土)

次回練習は7月7日(土)です。

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

次回練習:6月30日(土)

次回練習は6月30日(土)です。

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

次回練習:6月23日(土)

次回練習は6月23日(土)です。

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

無事終了!『ラジオ体操第一・第二・みんなの体操 講習会 2018』

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5/9から6/6までの毎週水曜日に実施した『ラジオ体操第一・第二・みんなの体操 講習会 2018』無事終了しました。
ラジオ体操はいつでもどこでも誰でも出来る体操です。正しく行えば全身の運動になります。
今回は25~26名の参加があり、9年後のラジオ体操全国放送に繋げたいと思います。




ラジオ体操・みんなの体操 講習会 2018 案内(終了) >>

次回練習:6月16日(土)

次回練習は6月16日(土)です。

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

次回練習:6月9日(土)

次回練習は6月9日(土)です。

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

次回練習:6月2日(土)

次回練習は6月2日(土)です。

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

コンテンツ >> 逆上がり

朝のラジオ体操:八王子市 みなみ野 銀の会

銀の会「朝のラジオ体操」を行います。

7月21日(土)~25日(水) 6:30~6:40
8月20日(月)~24日(金) 6:30~6:40

子供から大人まで多くのご参加をお待ちしております。

次回練習:5月26日(土)

次回練習は5月26日(土)です。

【体操教室】会員募集中

体験入会・見学も歓迎です(当日受付可)!!お気軽に体育館までお越しください!!

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

次回練習:5月19日(土)

次回練習は5月19日(土)です。

【体操教室】会員募集中

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

次回練習:5月12日(土)

次回練習は5月12日(土)です。

【体操教室】会員募集中

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

次回練習:5月5日(土)

次回練習は5月5日(土)です。

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

器械体操・ダンスは会員を募集しております。

次回練習:4月28日(土)

次回練習は28日(土)です。

21:30までの延長練習に参加される方は受け付けへお申し付けください(C・Dクラスの生徒が対象です)。

器械体操・ダンスは会員を募集しております。

逆上がり

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器械運動には、コツもありますが、ある程度の筋肉(体を操るための)が、例えば逆上がりであれば「腕」と「お腹」の力が必要になります。

逆上がり

参加者募集!ラジオ体操・みんなの体操 講習会 2018

昨年9月24日(日)に八王子市制100周年記念事業として富士森公園陸上競技場で行われた「特別巡回ラジオ体操・みんなの体操会」が、NHKラジオ第一放送で全国に生放送されました。現在、2020年の東京オリンピック・パラリンピックに向け、NHK・かんぽ生命・全国ラジオ体操連盟はラジオ体操・みんなの体操の普及・推進活動を活発に行っています。この講習では導入時のエクササイズで全身を動かす司令塔の脳を活性化させ、より安全で効果的な正しい方法により体を動かしていきます。地域、職場、学校、個人等でどなたにも活用していただける内容となっています。ラジオ体操の基礎知識を更新してみませんか?

ラジオ体操・みんなの体操 講習会 2018 >>

主 催:八王子市体操連盟 八王子市ラジオ体操会連盟 日 程:5月9日(水)、16日(水)、23日(水)、30日(水)、6月6日(水) 時 間:18:30~19:30 会 場:富士森体育館分館競技場(散田町2-37-1) 対 象:子どもから大人まで 参加費:1,000円 初日に直接会場へご持参ください。
※連盟会員は無料 会員カードをご持参ください。 持ち物:室内履き、汗拭き、飲み物、動きやすい服装 講 師:全国ラジオ体操連盟公認指導士 締 切:5月9日(水)
【お問い合わせ】 八王子市体操連盟 藤川 042-635-6471/090-2225-8458

次回練習:4月21日(土)

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器械体操部C・Dクラスの生徒には、延長練習の申込書を配布しています。
21:00~21:30の延長練習をご希望の場合は受付までご提出ください。

(風景:ウォーミングアップ中)

練習時の髪型

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練習するときの髪型は、技の動作の邪魔にならないようにまとめましょう。


練習時の髪型

次回練習:4月14日(土)

21:00~21:30の延長練習に参加する場合は、申込書の記入と料金(2,000円/年)のお支払いをお願いいたします。受付までお申し出ください。

次回練習:4月7日(土)

◆継続会員は、新しい会員証へ差し替えますので、入館時に会員証ケースを提出してください。

◆21:00~21:30の延長練習に参加する場合は、申込書の記入と料金(2,000円/年)のお支払いをお願いいたします。受付までお申し出ください。

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